Snažíte sa schudnúť tento rok? Stavať na vašej kondícii a výžive sú kľúčovými faktormi pri získavaní tejto dokonalej postavy. Spolu s tým musíte zlepšiť svoje celkové zdravie začať rok správne. V súčasnej dobe môžete skutočne sledovať príjem potravy prostredníctvom fitness aplikácií. MyFitnessPal je váš kalorický počítadlo spoločník na dosah ruky. Môžete tiež pristupovať k svojmu pokroku v počítači, keď si stiahnete Kaloriu Counter -MyFitnessPal pre PC.
Jedzte správnu diétu
Príliš veľa stresu spolu s lákavými potravinami na každom rohu nebude robiť nič dobré pre vašu stravu. Okrem toho, ísť do fast-food reštaurácií je najpohodlnejší spôsob, ako naplniť svoj hlad tu a tam. MyFitnessPal vám pomôže držať krok s diétou a fitness režim tým, že vám umožní počítať kalórie z každého jedla, ktoré jete. S viac ako 5 miliónmi potravín uvedených na jeho databáze, možno nie je žiadna iná aplikácia, ktorá vám môže pomôcť s vašimi inými cieľmi, než je táto.
Udržať správnu hmotnosť
Jednou z najzložitejších vecí na udržanie fit je monitorovanie spotreby potravín. MyFitnessPal aplikácia je vlastne pre každého, a to nielen pre tých, ktorí sa snažia schudnúť. Môžete zostať zdravý udržiavaním svojej telesnej hmotnosti, zatiaľ čo iní môžu potrebovať jesť viac, ak ich telo vyžaduje viac živín. Bez ohľadu na dôvody, prečo musíte zostať zdravý, MyFitnessPal by určite bol veľkým spoločníkom. Získajte najnovšie aktualizácie a upozornenia súčasne, či otvoríte počítadlo kalórií-MyFitnessPal na PC alebo na inom zariadení.
Urobiť lepšie voľby životného štýlu
Za pouhých 5 minút denne alebo menej môžete sledovať svoje cvičenie a diétu. Rýchle a jednoduché záznamy o potravinách sa ukladajú do systému, čo umožňuje aplikácii zapamätať si vaše obľúbené položky. V súčasnej dobe existuje viac ako 350 cvičení, aby sledovať, ako kardio a silový tréning, ktorý sa skladá z hmotnosti, opakovaní, súborov a mnoho ďalších. Poďme sa pozrieť na ďalšie funkcie.
- Vytvorte si personalizovaný diétny profil s komplexnými funkciami. Pozrite sa na kalkulačku receptov, správy o pokroku, sledovače živín, prispôsobené ciele, potraviny a cvičenia prispôsobené vášmu profilu.
- Vaše základné informácie sú potrebné a musia byť presné pri vytváraní účtu, ako je pohlavie, aktuálna hmotnosť a výška. Spolu s nimi musíte tiež vyplniť, ako váš zvyčajný deň ide ako vaše aktivity, či vaša práca zahŕňa aktívnu prácu alebo len za pracovným stolom.
- MyFitnessPal tiež potvrdí, či si želáte získať, stratiť alebo udržať svoju váhu pred štartom.
- Pripojiť MyFitnessPal s inými aplikáciami na svojich zariadeniach, ako sú Healthkit, Whithings, Misfit, Runtastic, Strava, Runkeeper, MapMyFitness, Garmin, Jawbone UP a Fitbit medzi mnohými ďalšími. Ak používate svoju pracovnú plochu častejšie, môžete na počítači tiež synchronizovať počítadlo kalórií - MyFitnessPal . Pomocou vyspelej technológie emulačného softvéru Android Emulator môžu byť všetky vaše obľúbené aplikácie prístupné z akéhokoľvek zariadenia.
- Máte radi variť si vlastné jedlo? Nechajte aplikáciu MyFitnessPal importovať tieto zdravé recepty z webu.
- Použite skener čiarových kódov na sledovanie potravín. V súčasnej dobe existuje viac ako 4 milióny uznávaných čiarových kódov, ktoré ide s aplikáciou. To vám pomôže sledovať hlavné živiny, ako je cholesterol, vláknina, cukor, sacharidy, bielkoviny, tuky a kalórie.
- MyFitnessPal vám umožní sledovať váhu v kilogramoch alebo librách a sú znázornené v grafe. Ak chcete sledovať svoje merania, môžete zaznamenať veľkosť krku, bokov a pásu v centimetroch alebo palcoch.
- Aplikácia ukazuje odporúčania príjmu živín v koláčovom grafe. Zobrazuje, koľko percent bielkovín, tukov a sacharidov potrebujete denne alebo dokonca týždenne. Stĺpcový graf zobrazuje, koľko ste spotrebovali a či ste prekročili alebo nedostali priemerný príjem. Priemery sa vypočítajú do konca týždňa.
Spravujte svoj virtuálny život
Stiahnite si Calorie Counter-MyFitnessPal na PC alebo akomkoľvek zariadení a začnite robiť zdravšie voľby! Len povedzte niečo o sebe a nechajte aplikáciu vytvoriť prispôsobenú diétu a cvičebný program práve pre vás. Sledovanie vašej každodennej činnosti spolu s denným jedlom vám umožní získať väčšie vyhliadky na celkovú pohodu. Začnite dnes zdravým životným štýlom s týmito pokynmi.
Vychutnajte si počítadlo kalórií - MyFitnessPal na PC !!!
